أعراض نقص فيتامين ب للحامل وعلاجه

تعتبر فيتامينات ب ، التي غالبًا ما تسمعها باسم مركب فيتامين ب ، جوانب مهمة بشكل خاص في تغذيتك أثناء الحمل، وخاصة فيتامينات B6 و B9 و B12، هذه الثلاثة تساعد على وجه التحديد في تقليل مخاطر العيوب الخلقية وكذلك تخفيف بعض أعراض الحمل.

نقص فيتامين ب

حالة مرضية تسمى أنيميا نقص فيتامين “ب12″، وتحدث عندما لا يمتلك الجسم القدر الكافي من كرات الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين “ب12” المسؤول الرئيسي عن إنتاج تلك الكرات ناقلة الأوكسجين إلى الجسم، ويتسبب هذا النقص في عدم وصول الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم وأعضائه.

تأثير نقص فيتامين “ب” في الجنين

يؤدي نقص فيتامين “ب 12” إلى عيوب الأنبوب العصبي للجنين، ما يؤثر في الحبل الشوكي والدماغ، وقد يؤدي إلى الشلل الجزئي والوفاة,و يؤثر نقص فيتامين “ب” بالسلب في تشكيل الحمض النووي للجنين.
يؤدي نقص فيتامين “ب” إلى نقص وزن الرضيع عند الولادة وقد يستدعي الأمر دخول الحضانة.
يؤدي نقص فيتامين “ب” إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تأثير نقص فيتامين “ب” في الحامل

الإصابة بفقر الدم المنجلي الذي يسمى أيضًا بأنيميا فقر الدم ويتسبب في ضعف الحامل وإرهاقها.
زيادة المشكلات المتعلقة بالمعدة، مثل الحموضة والإمساك.
الولادة المبكرة.
الإصابة بمرض السكري لاحقًا.

متى تأخذ الحامل فيتامين ب

تحتار الكثير من السيدات متى تأخذ الحامل فيتامين ب ، فقد يطلب منك طبيبك أن تضيفي فيتامين ب 12 بحمض الفوليك إذا كنت تعانين من نقص فيتامين ب 12 قبل الحمل.
كل من هذه المكملات سوف تساعد في منع العيوب الخلقية عند نمو الأطفال وكذلك تساعد في مكافحة العيوب التي تؤثر على العمود الفقري والجهاز العصبي المركزي. يجب أن تساعد فيتامينات ما قبل الولادة في معظم حالات النقص ، اسألي طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة.
من المهم ملاحظة أنه في حين أن معهد الطب (IOM) لا يضع حدًا أعلى بسبب “احتمال السمية المنخفض لـ B12” ، فلا يزال يتعين عليك التحدث مع طبيبك قبل إضافة مكمل B12 إضافي (بالإضافة إلى ما قبل الولادة فيتامين) إذا كنت لا تعاني من نقص.

أعراض نقص فيتامين ب عند الحامل

يوجد عديد من الأعراض المهمة التي تشير إلى نقص فيتامين “ب12″، منها: الإرهاق, ضيق في التنفس, الدوار, شحوب البشرة, عدم انتظام ضربات القلب, فقدان الوزن, ضعف العضلات,تنميل في اليدين والقدمين, الحركة غير المتزنة, التشوش الذهني والنسيان, تغيرات في السلوك,فقدان الشهية.

علاج نقص فيتامين ب

لحسن الحظ، يوجد عدد وفير من الخيارات لعلاج نقص فيتامين “ب 12” من خلال حقن فيتامين “ب 12” التي يعقبها استخدام فيتامين “ب 12” في صورة بخاخ للأنف على المدى البعيد، وبالنسبة للمصابين بهذه الأنيميا نتيجة عدم إدراج العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين “ب 12” في طعامهم، يمكنهم تناول القدر الكافي من الأغذية الغنية بالفيتامين، أو تناول فيتامين “ب12” على هيئة حبوب عبر الفم، وبالتأكيد من يحدد نوعية العلاج الأفضل هو الطبيب المختص، بعد إجراء الفحوصات اللازمة التي تحدد درجة نقص الفيتامين في الجسم.

ا