فإذا كنت ترغب فى إزالة السموم من الجسم، فإن أول شيء يجب فعله هو إحداث تغييرات في نظامك الغذائي، من خلال تضمين الأطعمة الطبيعية وعصائر الفاكهة والخضروات الطازجة. وفى مقالنا ستتعرفى على فوائد العصائر الفريش الطازجة لجسمك وصحتك.
تعمل على خسارة الوزن الزائد
تساهم العصائر الفريش في حرق الدهون المتراكمة وخسارة الكثير من الوزن، حيث تحتوي تلك العصائر على العديد من الألياف خاصةً لو تم تناولها سليمة من دون عصرها.
تنقية السموم من جسم الإنسان
تنقي العصائر الطازجة كافة السموم المتواجدة في جسم الإنسان، حيث تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة.
تقوية وتعزيز الجهاز المناعي
تعمل العصائر الفريش على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، حيث تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة.
سناك صحي
يمكن تناول العصائر الطازجة كسناك صحي بين الوجبات، خاصةً للأفراد الذين يتبعون حمية غذائية معينة، حيث يتم تناوله بدون سكر أو يمكن تحليته عن طريق استخدام السكر الدايت أو العسل الأبيض.
العصائر الفريش الطازجة
ولكن قد لا تعمل عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة على إزالة السموم من الجسم من خلال التخلص من النفايات فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى الشعور بالرفاهية والصحة الجيدة، وتعتبر العصائر الطازجة أيضًا من أغنى مصادر الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والإنزيمات.
في الآونة الأخيرة، اجتاح الاتجاه نحو العصائر الباردة ، بسبب المحتوى العالى من العناصر الغذائية الموجودة في العصائر المعصورة على البارد ، مقارنة بالعصائر المصنوعة باستخدام آلة الطرد المركزين حيث أنها تحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات.
العصائر الفريش افضل شي للاطفال والكبار حقا بما يحتويه من الفيتامينات 💗
عندي صديقة يابانيه تفطر كل اليوم الصبح عصير كذبرة وبقدونش مع البنجر هيا كانت تقول مفيد جدااا جدااا لذلك ما بتستغني عنه في يومها كل يوم في الصباح افضل فطور فريش طازح به الكثير من الفيتامينات والمعادن والانزيمات نتمني نصبح مثلها نفطر كل يوم الصبح عصائر فريش 😍😍😍😍😍❤️