أوقات شرب عصير القصب الخطر على صحتك

أوقات شرب عصير القصب الخطر على صحتك حيث يعتبر عصي القصب من المشروبات المفضلة عند معظم الأشخاص في فصل الصيف، نظرًا لمذاقه اللذيذ وقدرته على تهدئة الجسم أثناء ارتفاع درجة حرارة الطقس,حيث توجد فئات ممنوعة من شرب عصير القصب.

فوائد عصير القصب

يمنحك النشاط والطاقة

عصير قصب السكر من أفضل المشروبات التى تمنحك الطاقة والحيوية، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الجلوكوز بالإضافة إلى المعادن مثل: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، لذا فهو يمنحك الطاقة والحيوية والانتعاش.

يحسن الهضم.

يستخدم عصير قصب السكر منذ فترة طويلة كعلاج شعبي للإمساك لأنه يعمل بمثابة ملين طبيعى، لأنه غنى بالألياف ويعالج أيضاً الانتفاخ والتشنجات ويقلل من فرص الإصابة بالتهاب المعدة، ويعزز الحركة السلسة للطعام من خلال الجهاز الهضمي.

يحافظ على صحة الكبد

يعمل قصب السكر كمنشط للكبد وقد استخدم لعلاج اليرقان أو الصفراء، حيث يمنع تلف الكبد ويساعدك للحصول على كبد صحى.

آمن لمرضى السكر ولكن بكميات قليلة

يحتوي عصير قصب السكر على مؤشر منخفض من نسبة السكر في الدم، وهذا يعني أنه لا يؤدي إلى ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم أثناء تزويد الجسم بالطاقة، ولكن إذا كنت مصابًا بمرض السكري يجب أن تنتبه للكمية التى تشربها من عصير قصب السكر.

فئات ممنوعة من شرب عصير القصب

متبعي الدايت

 أن عصير القصب من المشروبات التي يجب الابتعاد عنها أثناء الرجيم، ويرجع السبب إلى ارتفاع سعراته الحرارية، مشيرًا إلى أن الكوب الواحد يحتوي على 269 سعرة حراري.

مرضى السكري

و دائما يوصى خبير التغذية مرضى السكري بتجنب عصير القصب تمامًا، لأنه يتسبب في ارتفاع سكر الدم بشكل حاد، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات.

مرضى سيولة الدم

وأشار إلى خطورة تناول عصير القصب في ظل الإصابة بسيولة الدم، لاحتوائه على البوليكوسانول، وهو مركب قد يهدد المرضى بخطر النزيف.

الأشخاص الذين يتناولون مضادات الجلطات

وحذرخبير التغذية الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للجلطات من شرب عصير القصب، لأن مركب البوليكوسانول قد يتداخل معها، مما يؤدي إلى حدوث زيادة خطيرة في سيولة الدم.

مرضى القلب، من الأفضل لمرضى القلب عدم تناول عصير القصب أو شربه باعتدال، لأن سكرياته المرتفعة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الالتهابات والدهون الثلاثية بالجسم.

أسوأ وقت لشرب عصير القصب

في هذا الصدد من شرب عصير القصب أسوأ وقت لشرب عصير القصب هو على معدة فارغة صباحًا، لأن تناوله في هذا الوقت من اليوم يسبب بعض الآثار الجانبية للصحة.