تعرفى على طريقة زيادة وزنك عن طريق الحلبة

الحلبة من الأعشاب المعروفة لزيادة الوزن، ولها فوائد كثيرة جداً، وتعتبر مكملةً لهرمون الأستروجين عند النساء، لاحتوائها على عنصر ديوسجينين، كما أنها تُحسّن عملية الهضم فتعرفى معنا على طريقة زيادة وزنك عن طريق الحلبة ، فهي من الأعشاب المشهورة والمتوافرة بكثرة، ويمكن تناولها على شكل أعشابٍ خضراء، أو على شكل بذور يُصنع منها شاي الحلبة، أو استخدامها في إعداد الحلويات.

تستخدم الحلبة في الطب البديل من قديم الزمان، حيث وصفت لعلاج العديد من الأمراض مثل السكري، وزيادة تدفق الحليب للأمهات المرضعات، وفيما يلي أسباب الاعتماد على الحلبة في زيادة الوزن:

زيادة الرغبة في السكريات

ترفع الحلبة الرغبة في تناول المزيد من الكربوهيدرات، ويرجع السبب في ذلك كونها محفزة للأنسولين تبعاً لتقارير جمعية القلب الأمريكية، وتناول الكربوهيدرات كما هو معروف أول الطريق في زيادة الوزن.

فاتح للشهية

 تنبع قدرة الحلبة في زيادة الوزن من كونها فاتح للشهية، خاصة الكربوهيدرات، ويعرف عن نساء شمال أفريقيا تناولهن للحلبة قبل الزواج لزيادة الوزن، ونصح المركز الطبي في جامعة ميريلاند باستخدام 250 ملغ ثلاث مرات في اليوم كعلاج فعال لفقدان الشهية، ومن ناحية أخرى تستخدم الحلبة مع الحيوانات مثل الخيول والماشية لتحفيز زيادة الوزن.

طريقة عمل شاي الحلبة لزيادة الوزن

طحن بذور الحلبة.
تسخين ماء لدرجة الغليان.
إضافة بذور الحلبة المسحوقة إلى الماء المغلي، بعد رفعه عن النار، وتغطية الإناء وإبقاؤه لمدّة عشر دقائق.
تصفية شاي الحلبة من بذور الحلبة باستخدام مصفاة رفيعة.
تحليته باستخدام العسل الطبيعي، لزيادة الفائدة.
يستحسن شرب شاي الحلبة ثلاث مرات في اليوم لزيادة الوزن .

استخدام الحلبة لزيادة الوزن للاستفادة من الحلبة كطريقة لزيادة الوزن

يجب القيام بتناول الحلبة وشرب الماء بشكلٍ مطّرد؛ لأنّ الحلبة تعمل على زيادة الشهية إذا ترافق تناولها شرب كميات من الماء؛ لاحتوائها على مواد مهمة تعمل على مساندة عمل المعدة وتحسين عملية الهضم، وعمليّة الامتصاص، وقابلية الجسم لتناول المزيد من الطعام.

إ